Hamburgermenü       
                      Kultur                         Lupe
Lupe

Kunst und Kultur, Presse

Pamela Reif verrät »Women’s Health« ihren besten Tipp gegen Trainingsfaulheit: »Nach 5 Minuten darf ich aufhören«

Als bekannteste und erfolgreichste #Fitness #Creatorin Deutschlands gehört #Sport zum Berufsalltag, doch auch Pamela Reif muss mitunter Tricks anwenden, um den »Inneren #Schweinehund« zu überwinden.

Von: , , Lesedauer 1 Minute, 9 Sekunden, DOI:10.DE170236410/GÜTSEL.95171, 15.259 Views

Pamela Reif verrät »Women’s Health« ihren besten Tipp gegen Trainingsfaulheit: »Nach 5 Minuten darf ich aufhören«

Cover »Women’s Health« 06/24 mit Pamela Reif. Cover: Motor Presse Hamburg, »Women’s Health«, Informationen zu Creative Commons (CC) Lizenzen, für Pressemeldungen ist der Herausgeber verantwortlich, die Quelle ist der Herausgeber

Pamela Reif verrät »Women’s Health« ihren besten Tipp gegen Trainingsfaulheit: »Nach 5 Minuten darf ich aufhören«

Hamburg, 29. Oktober 2024

Als bekannteste und erfolgreichste #Fitness #Creatorin Deutschlands gehört #Sport zum Berufsalltag, doch auch Pamela Reif muss mitunter Tricks anwenden, um den »Inneren #Schweinehund« zu überwinden. »Mein ultimativer Tipp ist die 5 Minuten Regel«, erzählt sie im Gespräch dem Magazin »Women’s Health«: »Die zwingt dazu anzufangen. Und wenn man nach 5 Minuten nicht weitermachen will, darf man aufhören aber das tut man am Ende doch fast nie.« Es gelte, die Hürde möglichst klein zu halten, dann falle vieles im Leben leichter.

Für sie persönlich ist es schwierig, früh genug ins #Bett zu gehen. »Inzwischen schaffe ich es, gegen 23.30 Uhr zu schlafen und bin da äußerst stolz drauf«, verrät sie im #Interview. Früher sei es meist mindestens 1 Uhr gewesen. Seitdem sie verstärkt darauf achte, früher ins Bett zu gehen, spüre sie: »Wow, habe ich nochmal mehr Energie! Man gewöhnt sich so sehr an den Ist Zustand, dass man gar nicht weiß, wie gut man sich fühlen könnte.« Das Projekt: 22 Uhr schaffen: »Ich bin jetzt schon ganz gespannt, was dann alles passiert.«

Die aktuelle »Women’s Health« (6/24) ist ab heute als Heft und als  Paper auch onlineExternal Link erhältlich.

Salenti

Es sind noch keine Kommentare vorhanden.

Gütsel WebcardGütsel WebcardGütsel WebcardGütsel WebcardGütsel WebcardGütsel WebcardGütsel WebcardGütsel WebcardGütsel Webcard
Top Thema Gütersloh
Gütersloh: 8.000 Zigarettenkippen in anderthalb Stunden

Gütersloh setzt Zeichen gegen Zigarettenmüll: Sammelaktion mit eindrucksvollem Ergebnis, mehr …
Weihnachtszauber zum Vorlesen: Studienkreis Gütersloh und Harsewinkel lädt zur Lesungsshow mit Fritzi Bender und ihrer Puppencombo ein

Es gibt kaum etwas Schöneres, als es sich an einem dunklen Adventsabend mit seinen Kindern bei #Plätzchen und #Tee so richtig gemütlich zu machen, mehr …
Abendlicher Trödelmarkt im Bürgerkiez, Weberei Gütersloh wird im November wieder zum Nachtflohmarkt, 29. November 2024

Im November kommen #Trödel Fans in der #Weberei wieder voll auf ihre Kosten: Passend zum #Black #Friday lädt der Bürgerkiez am Freitag, 29. November 2024, ab 19 Uhr zum Flanieren und Feilschen auf dem #Indoor #Nachtflohmarkt ein, mehr …
Schlagwörter, Tags

2024als (1), presse (1), women’s health (3), anwenden (1), aufhören (2), bekannteste (1), berufsalltag (1), besten (1), bett (2), bin (2), creatorin (1), darf (2), deutschlands (1), doch (2), erfolgreichste (1), fitness (1), früher (2), gegen (2), gehen (2), gehört (1), hamburg (1), health (3), ihren (1), ins (2), kultur (1), kunst (1), minuten (3), mitunter (1), muss (1), oktober (1), pamela (2), reif (2), sport (1), tipp (2), trainingsfaulheit (1), tricks (1), uhr (3), verrät (2), women (3)

Schlagwörter, Tags online finden

  1. Key Word »women’s health« suchen bei Amazon, Ars Technica, Bild, Bing, Carl, CNN, Dein Gütersloh, Die Glocke, Duck Duck Go, Ebay, Ebay Kleinanzeigen, Ecosia, Facebook, FAZ, Google, Gütsel Online, Kreis Gütersloh, ND Aktuell, Neue Westfälische, New York Times, Reuters, Spiegel, Stadt Gütersloh, T Online, Tagesschau, Twitter (X), Welt, Wikipedia, Yahoo, Youtube, Zeit, ZDF.

  2. Key Word »women« suchen bei Amazon, Ars Technica, Bild, Bing, Carl, CNN, Dein Gütersloh, Die Glocke, Duck Duck Go, Ebay, Ebay Kleinanzeigen, Ecosia, Facebook, FAZ, Google, Gütsel Online, Kreis Gütersloh, ND Aktuell, Neue Westfälische, New York Times, Reuters, Spiegel, Stadt Gütersloh, T Online, Tagesschau, Twitter (X), Welt, Wikipedia, Yahoo, Youtube, Zeit, ZDF.

  3. Key Word »uhr« suchen bei Amazon, Ars Technica, Bild, Bing, Carl, CNN, Dein Gütersloh, Die Glocke, Duck Duck Go, Ebay, Ebay Kleinanzeigen, Ecosia, Facebook, FAZ, Google, Gütsel Online, Kreis Gütersloh, ND Aktuell, Neue Westfälische, New York Times, Reuters, Spiegel, Stadt Gütersloh, T Online, Tagesschau, Twitter (X), Welt, Wikipedia, Yahoo, Youtube, Zeit, ZDF.

  4. Key Word »minuten« suchen bei Amazon, Ars Technica, Bild, Bing, Carl, CNN, Dein Gütersloh, Die Glocke, Duck Duck Go, Ebay, Ebay Kleinanzeigen, Ecosia, Facebook, FAZ, Google, Gütsel Online, Kreis Gütersloh, ND Aktuell, Neue Westfälische, New York Times, Reuters, Spiegel, Stadt Gütersloh, T Online, Tagesschau, Twitter (X), Welt, Wikipedia, Yahoo, Youtube, Zeit, ZDF.

  5. Key Word »health« suchen bei Amazon, Ars Technica, Bild, Bing, Carl, CNN, Dein Gütersloh, Die Glocke, Duck Duck Go, Ebay, Ebay Kleinanzeigen, Ecosia, Facebook, FAZ, Google, Gütsel Online, Kreis Gütersloh, ND Aktuell, Neue Westfälische, New York Times, Reuters, Spiegel, Stadt Gütersloh, T Online, Tagesschau, Twitter (X), Welt, Wikipedia, Yahoo, Youtube, Zeit, ZDF.

  6. Key Word »verrät« suchen bei Amazon, Ars Technica, Bild, Bing, Carl, CNN, Dein Gütersloh, Die Glocke, Duck Duck Go, Ebay, Ebay Kleinanzeigen, Ecosia, Facebook, FAZ, Google, Gütsel Online, Kreis Gütersloh, ND Aktuell, Neue Westfälische, New York Times, Reuters, Spiegel, Stadt Gütersloh, T Online, Tagesschau, Twitter (X), Welt, Wikipedia, Yahoo, Youtube, Zeit, ZDF.

  7. Key Word »tipp« suchen bei Amazon, Ars Technica, Bild, Bing, Carl, CNN, Dein Gütersloh, Die Glocke, Duck Duck Go, Ebay, Ebay Kleinanzeigen, Ecosia, Facebook, FAZ, Google, Gütsel Online, Kreis Gütersloh, ND Aktuell, Neue Westfälische, New York Times, Reuters, Spiegel, Stadt Gütersloh, T Online, Tagesschau, Twitter (X), Welt, Wikipedia, Yahoo, Youtube, Zeit, ZDF.

  8. Key Word »reif« suchen bei Amazon, Ars Technica, Bild, Bing, Carl, CNN, Dein Gütersloh, Die Glocke, Duck Duck Go, Ebay, Ebay Kleinanzeigen, Ecosia, Facebook, FAZ, Google, Gütsel Online, Kreis Gütersloh, ND Aktuell, Neue Westfälische, New York Times, Reuters, Spiegel, Stadt Gütersloh, T Online, Tagesschau, Twitter (X), Welt, Wikipedia, Yahoo, Youtube, Zeit, ZDF.

  9. Key Word »pamela« suchen bei Amazon, Ars Technica, Bild, Bing, Carl, CNN, Dein Gütersloh, Die Glocke, Duck Duck Go, Ebay, Ebay Kleinanzeigen, Ecosia, Facebook, FAZ, Google, Gütsel Online, Kreis Gütersloh, ND Aktuell, Neue Westfälische, New York Times, Reuters, Spiegel, Stadt Gütersloh, T Online, Tagesschau, Twitter (X), Welt, Wikipedia, Yahoo, Youtube, Zeit, ZDF.

  10. Key Word »ins« suchen bei Amazon, Ars Technica, Bild, Bing, Carl, CNN, Dein Gütersloh, Die Glocke, Duck Duck Go, Ebay, Ebay Kleinanzeigen, Ecosia, Facebook, FAZ, Google, Gütsel Online, Kreis Gütersloh, ND Aktuell, Neue Westfälische, New York Times, Reuters, Spiegel, Stadt Gütersloh, T Online, Tagesschau, Twitter (X), Welt, Wikipedia, Yahoo, Youtube, Zeit, ZDF.

Kunst und Kultur aktuell

Online Marketing Choice Award
Selection Online Competence Excellence
Alliance Design Award Gold
blacksand inc.
Third Place
EUQ CERT
IHK
HDE Handelsverband Deutschland
AOK die Gesundheitskasse
Save the Ocean
Deutscher Fachjournalisten Verband
Bundesministerium für Umwelt, Naturschutz, nukleare Sicherheit und Verbraucherschutz
Bundesvereinigung City und Stadtmarketing Deutschland
Digitaler Ort NRW
Netzwerk Unternehmen integrieren Flüchtlinge

AppStore       Playstore

  RSS   Facebook         Pinterest   Twitter      Tumblr      Golocal   Nebenan   Flickr   Reddit   Youtube         Trustpilot   Bluesky

Blogverzeichnis Bloggerei.de

Gütsel Print und Online by Christian Schröter AGD
Mehr Vorhersagen: wetterlabs.de