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Versmold: Selbstbehauptungskurs für Frauen, 31. August und 7. September 2024
Versmold, 1. August 2024
An 2 Samstagen, 31. August und 7. September 2024, von 9 bis 13 Uhr, findet in der Begegnungsstätte #Kavenstroth in #Versmold ein #Selbstbehauptungskurs und #Selbstverteidigungskurs für Frauen statt. Der Kurs basiert auf dem Trainingskonzept des »WenDo«, das speziell von Frauen für Frauen entwickelt wurden, um Gewalt zu verhindern und die einzelnen Teilnehmerinnen zu stärken.
Die Teilnehmerinnen lernen, auf ihre eigenen Impulse und Intuition zu achten den Einsatz von Haltung, Mimik, Blick und Stimme, die eignen Grenzen und die des Gegenübers wahrzunehmen, körperliche Techniken der Selbstverteidigung und Befreiungstechniken zur Abwehr von Gewalt. Erwartungen der Gruppe an die Lerninhalte finden dabei Berücksichtigung.
Teil des »WenDo« Konzepts ist die Auseinandersetzung mit dem Thema #Gewalt, und dessen vielfältigen und zum Teil subtilen, gesellschaftlichen Erscheinungsformen in Tradition, im Alltag oder im Beruf. Spaß, Entspannung und ein vertrauensvolles Klima in einer frauenhomogenen Gruppe gehören dazu. Der Kurs ist eine Veranstaltung der Gleichstellungsstelle der Stadt Versmold.
Anmeldungen telefonisch unter +495423930207
oder per E Mail an ulrike.brunneke@versmold.de.
Schweinebrunnen. Foto: »Hagar66«, Ausschnitt, CC BY SA 3.0, Informationen zu Creative Commons (CC) Lizenzen
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