#Vita #Dance in #Gütersloh, Tanzschule Stüwe Weissenberg, Januar und Februar 2023

Gütersloh, 13. Januar 2023

Vita Dance ist ein gesundheitsorientiertes und geselliges Tanzkonzept und #Bewegungskonzept, das für Damen ab 50 Jahren entwickelt wurde. Gemeinsam mit ausgebildeten #Trainerinnen verbessern sie ihre Beweglichkeit, Balance, Kraft und Ausdauer und trainieren ihre mentale Vitalität. Neben der Gesunderhaltung von Körper und Geist geht auch darum, gemeinsam mit anderen die Freude an #Tanz und #Musik zu teilen und eine besondere Zeit zu haben: »Probieren Sie es aus! Eine Stunde Vita Dance dauert 60 Minuten. Es wird auf hüpfende Bewegungen und Übungen auf dem Boden verzichtet. Der Einstieg ist jederzeit ohne Vorkenntnisse möglich.«

Vita Dance

Vita Dance ist ein echtes Wundermittel und wirkt besser als so manche Medizin. Es baut Stress ab, wirkt stimmungsaufhellend, hilft gegen Rückenschmerzen, verbessert die körperlichen Fähigkeiten und trainiert das Gehirn. Und das Wichtigste – es macht jede Menge Spaß. Schnupperstunden Gütersloh mittwochs 14.30 Uhr (Starttermine 25. Januar und 1. Februar), Bielefeld donnerstags 10.15 Uhr (Starttermine 26. Januar und 2. Februar), Einstieg jederzeit möglich, Infos online …

Tanzschule Stüwe Weissenberg, Kirchstraße 22, 33330 Gütersloh, Telefon +4952411815External Link, E Mail info@ich-tanze.deExternal Link, Breite Straße 47, 33602 Bielefeld, Telefon +49521170304External Link