Es reinigt den Körper, den Geist und die Seele. Nach nur einer Woche fühlt man sich wie neu geboren. Dies zumindest sind die Erfahrungen vieler Menschen, die schon einmal eine Fastenwoche mitgemacht haben. Mit der »Herforder Fastenwoche« hat die Tourist-Information Herford jetzt in Kooperation mit FastenPower ein neues Angebot im Programm. 

Unter Anleitung von Marco Drieling, ärztlich geprüftem Fasten- und Basenleiter, fasten die Teilnehmer nach der Buchinger Methode sechs Tage lang. Die Fastenwoche ist so konzipiert, dass sich niemand dafür Urlaub nehmen muss, denn die Gruppen-Treffen finden abends sowie am Wochenende statt und bestehen aus vier Präsenzveranstaltungen in der Markthalle sowie zwei Onlinetreffen per Zoom. Die Herforder Fastenwoche startet am 11. September 2021, wobei ein persönliches Vorbereitungs- und Kennenlerntreffen am 6. September 2021 angesetzt ist. Eine weitere Fastenwoche steht Ende November auf dem Programm. 

»Herford hat viel zu bieten im Bereich Wellness und Gesundheit. Diese Seite unserer Stadt möchten wir künftig stärker in den Fokus rücken«, erläutert Maya Regtmeier von der Herforder Tourist-Information die Zielsetzung. »Fasten liegt im Trend und mit der Firma FastenPower haben wir in Herford einen ausgewiesenen Experten an unserer Seite.« Bettina Harre, Markthallen-Managerin ergänzt: »Das Thema Fasten passt wunderbar zu unserer Markthalle, die für gesunde Ernährung durch regionale und frische Produkte steht und die Fastenteilnehmer beispielsweise bei den Vorbereitungs- und Aufbautagen unterstützt.«

»Eine Woche lang auf feste Nahrung und Genussmittel zu verzichten, klingt zunächst hart. Aber durch das Gruppenerlebnis, verschiedene Aktivitäten und unsere Betreuung schaffen es die Teilnehmer, motiviert durch die Woche zu kommen. Niemand wird alleine gelassen«, so Fasten-Leiter Marco Drieling. »Die Teilnehmer erhalten zudem viele Informationen zu Darmhygiene, Stoffwechsel und Ernährung, so dass sie nach der Woche mit neuer Kraft und gesund durch den Alltag gehen können.«

Optional können die Teilnehmer zusätzlich eine Versorgungstasche für Zuhause erwerben, die von Suppen bis zum Basensalz alles enthält, was daheim in der Woche benötigt wird. Und wer sich noch mehr Zeit nehmen und draußen in der Gruppe aktiv sein möchte, kann ein zusätzliches Outdoor-Fit-and-Fun-Paket buchen.

Tickets für die Herforder Fastenwoche sind in der Tourist-Information Herford erhältlich. Diese ist dienstags bis freitags von 10 bis 17 Uhr und samstags von 10 bis 15 Uhr geöffnet. Telefonisch und per WhatsApp erreichen Sie die Mitarbeiter der Tourist-Information unter Telefon (05221) 1891526 sowie per E-Mail an tourist-info@herford.deExternal Link. Auf der Website www.herford.de/fastenExternal Link erhalten Sie weitere Informationen zu der Herforder Fastenwoche und den Zusatzangeboten. Die Fastenwoche kann wahlweise auch mit Übernachtung gebucht oder als Gutschein verschenkt werden.